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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Libye et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 02H00
Guinée : 00H00
-
Libye : 03H00
Guinée : 01H00
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Libye : 04H00
Guinée : 02H00
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Libye : 05H00
Guinée : 03H00
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Libye : 06H00
Guinée : 04H00
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Libye : 07H00
Guinée : 05H00
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Libye : 08H00
Guinée : 06H00
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Libye : 09H00
Guinée : 07H00
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Libye : 10H00
Guinée : 08H00
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Libye : 11H00
Guinée : 09H00
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Libye : 12H00
Guinée : 10H00
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Libye : 13H00
Guinée : 11H00
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Libye : 14H00
Guinée : 12H00
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Libye : 15H00
Guinée : 13H00
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Libye : 16H00
Guinée : 14H00
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Libye : 17H00
Guinée : 15H00
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Libye : 18H00
Guinée : 16H00
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Libye : 19H00
Guinée : 17H00
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Libye : 20H00
Guinée : 18H00
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Libye : 21H00
Guinée : 19H00
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Libye : 22H00
Guinée : 20H00
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Libye : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée, Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Guinée ainsi que Durée du Jour en Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.
Dounia Akhannouch