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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Érythrée : 01H00
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Libye : 01H00
Érythrée : 02H00
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Libye : 02H00
Érythrée : 03H00
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Libye : 03H00
Érythrée : 04H00
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Libye : 04H00
Érythrée : 05H00
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Libye : 05H00
Érythrée : 06H00
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Libye : 06H00
Érythrée : 07H00
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Libye : 07H00
Érythrée : 08H00
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Libye : 08H00
Érythrée : 09H00
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Libye : 09H00
Érythrée : 10H00
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Libye : 10H00
Érythrée : 11H00
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Libye : 11H00
Érythrée : 12H00
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Libye : 12H00
Érythrée : 13H00
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Libye : 13H00
Érythrée : 14H00
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Libye : 14H00
Érythrée : 15H00
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Libye : 15H00
Érythrée : 16H00
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Libye : 16H00
Érythrée : 17H00
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Libye : 17H00
Érythrée : 18H00
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Libye : 18H00
Érythrée : 19H00
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Libye : 19H00
Érythrée : 20H00
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Libye : 20H00
Érythrée : 21H00
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Libye : 21H00
Érythrée : 22H00
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Libye : 22H00
Érythrée : 23H00
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Libye : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aziz Lamnawar