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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
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Lettonie : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Lettonie : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Lettonie : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Lettonie : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Lettonie : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Lettonie : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Lettonie : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Lettonie : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Lettonie : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Lettonie : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Lettonie : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Lettonie : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Lettonie : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Lettonie : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Lettonie : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Lettonie : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Lettonie : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Lettonie : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Lettonie : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Lettonie : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Lettonie : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Lettonie : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Lettonie : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Mamadou Mbaye