Décalage Horaire entre la Lettonie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Lettonie : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Lettonie : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Lettonie : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Lettonie : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Lettonie : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Lettonie : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Lettonie : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Lettonie : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Lettonie : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Lettonie : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Lettonie : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Lettonie : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Lettonie : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Lettonie : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Lettonie : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Lettonie : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Lettonie : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Lettonie : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Lettonie : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Lettonie : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Lettonie : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Lettonie : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Lettonie : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Riga ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dumont-d'Urville ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Letta Ramaphosa