Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Saint-Hélénienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Hélénienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
-
Lettonie : 03H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
-
Lettonie : 04H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
-
Lettonie : 05H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
-
Lettonie : 06H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
-
Lettonie : 07H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
-
Lettonie : 08H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
-
Lettonie : 09H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
-
Lettonie : 10H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
-
Lettonie : 11H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
-
Lettonie : 12H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
-
Lettonie : 13H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
-
Lettonie : 14H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
-
Lettonie : 15H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
-
Lettonie : 16H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
-
Lettonie : 17H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00
-
Lettonie : 18H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00
-
Lettonie : 19H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00
-
Lettonie : 20H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00
-
Lettonie : 21H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00
-
Lettonie : 22H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00
-
Lettonie : 23H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jamestown ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du Zenith à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Durée du Jour à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
Letta Ramaphosa