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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Mayotte : 00H00
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Lettonie : 01H00
Mayotte : 01H00
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Lettonie : 02H00
Mayotte : 02H00
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Lettonie : 03H00
Mayotte : 03H00
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Lettonie : 04H00
Mayotte : 04H00
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Lettonie : 05H00
Mayotte : 05H00
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Lettonie : 06H00
Mayotte : 06H00
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Lettonie : 07H00
Mayotte : 07H00
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Lettonie : 08H00
Mayotte : 08H00
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Lettonie : 09H00
Mayotte : 09H00
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Lettonie : 10H00
Mayotte : 10H00
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Lettonie : 11H00
Mayotte : 11H00
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Lettonie : 12H00
Mayotte : 12H00
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Lettonie : 13H00
Mayotte : 13H00
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Lettonie : 14H00
Mayotte : 14H00
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Lettonie : 15H00
Mayotte : 15H00
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Lettonie : 16H00
Mayotte : 16H00
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Lettonie : 17H00
Mayotte : 17H00
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Lettonie : 18H00
Mayotte : 18H00
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Lettonie : 19H00
Mayotte : 19H00
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Lettonie : 20H00
Mayotte : 20H00
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Lettonie : 21H00
Mayotte : 21H00
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Lettonie : 22H00
Mayotte : 22H00
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Lettonie : 23H00
Mayotte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ainsi que Fuseau Horaire de Mayotte ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte mais aussi Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Fatma al-Sissi