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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Mayotte : 00H00
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Lettonie : 01H00
Mayotte : 01H00
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Lettonie : 02H00
Mayotte : 02H00
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Lettonie : 03H00
Mayotte : 03H00
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Lettonie : 04H00
Mayotte : 04H00
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Lettonie : 05H00
Mayotte : 05H00
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Lettonie : 06H00
Mayotte : 06H00
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Lettonie : 07H00
Mayotte : 07H00
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Lettonie : 08H00
Mayotte : 08H00
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Lettonie : 09H00
Mayotte : 09H00
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Lettonie : 10H00
Mayotte : 10H00
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Lettonie : 11H00
Mayotte : 11H00
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Lettonie : 12H00
Mayotte : 12H00
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Lettonie : 13H00
Mayotte : 13H00
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Lettonie : 14H00
Mayotte : 14H00
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Lettonie : 15H00
Mayotte : 15H00
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Lettonie : 16H00
Mayotte : 16H00
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Lettonie : 17H00
Mayotte : 17H00
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Lettonie : 18H00
Mayotte : 18H00
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Lettonie : 19H00
Mayotte : 19H00
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Lettonie : 20H00
Mayotte : 20H00
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Lettonie : 21H00
Mayotte : 21H00
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Lettonie : 22H00
Mayotte : 22H00
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Lettonie : 23H00
Mayotte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et surtout Heure du Crépuscule à Mayotte, Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Fatma al-Sissi