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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Maurice : 01H00
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Lettonie : 01H00
Maurice : 02H00
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Lettonie : 02H00
Maurice : 03H00
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Lettonie : 03H00
Maurice : 04H00
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Lettonie : 04H00
Maurice : 05H00
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Lettonie : 05H00
Maurice : 06H00
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Lettonie : 06H00
Maurice : 07H00
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Lettonie : 07H00
Maurice : 08H00
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Lettonie : 08H00
Maurice : 09H00
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Lettonie : 09H00
Maurice : 10H00
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Lettonie : 10H00
Maurice : 11H00
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Lettonie : 11H00
Maurice : 12H00
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Lettonie : 12H00
Maurice : 13H00
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Lettonie : 13H00
Maurice : 14H00
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Lettonie : 14H00
Maurice : 15H00
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Lettonie : 15H00
Maurice : 16H00
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Lettonie : 16H00
Maurice : 17H00
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Lettonie : 17H00
Maurice : 18H00
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Lettonie : 18H00
Maurice : 19H00
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Lettonie : 19H00
Maurice : 20H00
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Lettonie : 20H00
Maurice : 21H00
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Lettonie : 21H00
Maurice : 22H00
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Lettonie : 22H00
Maurice : 23H00
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Lettonie : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ainsi que Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum