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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Maurice : 01H00
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Lettonie : 01H00
Maurice : 02H00
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Lettonie : 02H00
Maurice : 03H00
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Lettonie : 03H00
Maurice : 04H00
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Lettonie : 04H00
Maurice : 05H00
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Lettonie : 05H00
Maurice : 06H00
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Lettonie : 06H00
Maurice : 07H00
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Lettonie : 07H00
Maurice : 08H00
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Lettonie : 08H00
Maurice : 09H00
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Lettonie : 09H00
Maurice : 10H00
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Lettonie : 10H00
Maurice : 11H00
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Lettonie : 11H00
Maurice : 12H00
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Lettonie : 12H00
Maurice : 13H00
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Lettonie : 13H00
Maurice : 14H00
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Lettonie : 14H00
Maurice : 15H00
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Lettonie : 15H00
Maurice : 16H00
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Lettonie : 16H00
Maurice : 17H00
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Lettonie : 17H00
Maurice : 18H00
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Lettonie : 18H00
Maurice : 19H00
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Lettonie : 19H00
Maurice : 20H00
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Lettonie : 20H00
Maurice : 21H00
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Lettonie : 21H00
Maurice : 22H00
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Lettonie : 22H00
Maurice : 23H00
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Lettonie : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum