Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.
Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Lettonie : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Lettonie : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Lettonie : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Lettonie : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Lettonie : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Lettonie : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Lettonie : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Lettonie : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Lettonie : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Lettonie : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Lettonie : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Lettonie : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Lettonie : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Lettonie : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Lettonie : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Lettonie : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Lettonie : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Lettonie : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Lettonie : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Lettonie : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Lettonie : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Lettonie : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).