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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Togo : 00H00
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Lettonie : 04H00
Togo : 01H00
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Lettonie : 05H00
Togo : 02H00
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Lettonie : 06H00
Togo : 03H00
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Lettonie : 07H00
Togo : 04H00
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Lettonie : 08H00
Togo : 05H00
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Lettonie : 09H00
Togo : 06H00
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Lettonie : 10H00
Togo : 07H00
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Lettonie : 11H00
Togo : 08H00
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Lettonie : 12H00
Togo : 09H00
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Lettonie : 13H00
Togo : 10H00
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Lettonie : 14H00
Togo : 11H00
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Lettonie : 15H00
Togo : 12H00
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Lettonie : 16H00
Togo : 13H00
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Lettonie : 17H00
Togo : 14H00
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Lettonie : 18H00
Togo : 15H00
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Lettonie : 19H00
Togo : 16H00
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Lettonie : 20H00
Togo : 17H00
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Lettonie : 21H00
Togo : 18H00
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Lettonie : 22H00
Togo : 19H00
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Lettonie : 23H00
Togo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo mais aussi Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo et surtout Heure du coucher du soleil au Togo ainsi que Heure du Zenith au Togo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo également Heure du Crépuscule au Togo mais aussi Durée du Jour au Togo, Passage à l'heure d'hiver au Togo ainsi que Passage à l'heure d'été au Togo.
Mamadou Mbaye