Décalage Horaire entre la Lettonie et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Swaziland Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Swaziland : 00H00

• Lettonie : 02H00

  Swaziland : 01H00

• Lettonie : 03H00

  Swaziland : 02H00

• Lettonie : 04H00

  Swaziland : 03H00

• Lettonie : 05H00

  Swaziland : 04H00

• Lettonie : 06H00

  Swaziland : 05H00

• Lettonie : 07H00

  Swaziland : 06H00

• Lettonie : 08H00

  Swaziland : 07H00

• Lettonie : 09H00

  Swaziland : 08H00

• Lettonie : 10H00

  Swaziland : 09H00

• Lettonie : 11H00

  Swaziland : 10H00

• Lettonie : 12H00

  Swaziland : 11H00

• Lettonie : 13H00

  Swaziland : 12H00

• Lettonie : 14H00

  Swaziland : 13H00

• Lettonie : 15H00

  Swaziland : 14H00

• Lettonie : 16H00

  Swaziland : 15H00

• Lettonie : 17H00

  Swaziland : 16H00

• Lettonie : 18H00

  Swaziland : 17H00

• Lettonie : 19H00

  Swaziland : 18H00

• Lettonie : 20H00

  Swaziland : 19H00

• Lettonie : 21H00

  Swaziland : 20H00

• Lettonie : 22H00

  Swaziland : 21H00

• Lettonie : 23H00

  Swaziland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Riga ?

Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland, Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 22:10

Moustafa Morsi