Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Soudan du Sud : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Soudan du Sud : 00H00
-
Lettonie : 02H00
Soudan du Sud : 01H00
-
Lettonie : 03H00
Soudan du Sud : 02H00
-
Lettonie : 04H00
Soudan du Sud : 03H00
-
Lettonie : 05H00
Soudan du Sud : 04H00
-
Lettonie : 06H00
Soudan du Sud : 05H00
-
Lettonie : 07H00
Soudan du Sud : 06H00
-
Lettonie : 08H00
Soudan du Sud : 07H00
-
Lettonie : 09H00
Soudan du Sud : 08H00
-
Lettonie : 10H00
Soudan du Sud : 09H00
-
Lettonie : 11H00
Soudan du Sud : 10H00
-
Lettonie : 12H00
Soudan du Sud : 11H00
-
Lettonie : 13H00
Soudan du Sud : 12H00
-
Lettonie : 14H00
Soudan du Sud : 13H00
-
Lettonie : 15H00
Soudan du Sud : 14H00
-
Lettonie : 16H00
Soudan du Sud : 15H00
-
Lettonie : 17H00
Soudan du Sud : 16H00
-
Lettonie : 18H00
Soudan du Sud : 17H00
-
Lettonie : 19H00
Soudan du Sud : 18H00
-
Lettonie : 20H00
Soudan du Sud : 19H00
-
Lettonie : 21H00
Soudan du Sud : 20H00
-
Lettonie : 22H00
Soudan du Sud : 21H00
-
Lettonie : 23H00
Soudan du Sud : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Soudan du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ainsi que Fuseau Horaire du Soudan du Sud, Heure du lever du soleil au Soudan du Sud, Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud également Heure du Zenith au Soudan du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan du Sud et Durée du Jour au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Ouhoumoudou Nnaji