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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Soudan : 00H00
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Lettonie : 02H00
Soudan : 01H00
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Lettonie : 03H00
Soudan : 02H00
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Lettonie : 04H00
Soudan : 03H00
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Lettonie : 05H00
Soudan : 04H00
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Lettonie : 06H00
Soudan : 05H00
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Lettonie : 07H00
Soudan : 06H00
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Lettonie : 08H00
Soudan : 07H00
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Lettonie : 09H00
Soudan : 08H00
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Lettonie : 10H00
Soudan : 09H00
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Lettonie : 11H00
Soudan : 10H00
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Lettonie : 12H00
Soudan : 11H00
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Lettonie : 13H00
Soudan : 12H00
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Lettonie : 14H00
Soudan : 13H00
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Lettonie : 15H00
Soudan : 14H00
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Lettonie : 16H00
Soudan : 15H00
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Lettonie : 17H00
Soudan : 16H00
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Lettonie : 18H00
Soudan : 17H00
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Lettonie : 19H00
Soudan : 18H00
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Lettonie : 20H00
Soudan : 19H00
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Lettonie : 21H00
Soudan : 20H00
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Lettonie : 22H00
Soudan : 21H00
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Lettonie : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan, Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan ainsi que Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
Eténèsh Dessalegn