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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Soudan : 00H00
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Lettonie : 02H00
Soudan : 01H00
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Lettonie : 03H00
Soudan : 02H00
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Lettonie : 04H00
Soudan : 03H00
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Lettonie : 05H00
Soudan : 04H00
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Lettonie : 06H00
Soudan : 05H00
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Lettonie : 07H00
Soudan : 06H00
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Lettonie : 08H00
Soudan : 07H00
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Lettonie : 09H00
Soudan : 08H00
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Lettonie : 10H00
Soudan : 09H00
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Lettonie : 11H00
Soudan : 10H00
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Lettonie : 12H00
Soudan : 11H00
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Lettonie : 13H00
Soudan : 12H00
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Lettonie : 14H00
Soudan : 13H00
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Lettonie : 15H00
Soudan : 14H00
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Lettonie : 16H00
Soudan : 15H00
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Lettonie : 17H00
Soudan : 16H00
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Lettonie : 18H00
Soudan : 17H00
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Lettonie : 19H00
Soudan : 18H00
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Lettonie : 20H00
Soudan : 19H00
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Lettonie : 21H00
Soudan : 20H00
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Lettonie : 22H00
Soudan : 21H00
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Lettonie : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan sans oublier Fuseau Horaire du Soudan ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Eténèsh Dessalegn