Décalage Horaire entre la Lettonie et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Lettonie : 03H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Lettonie : 04H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Lettonie : 05H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Lettonie : 06H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Lettonie : 07H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Lettonie : 08H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Lettonie : 09H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Lettonie : 10H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Lettonie : 11H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Lettonie : 12H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Lettonie : 13H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Lettonie : 14H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Lettonie : 15H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Lettonie : 16H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Lettonie : 17H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Lettonie : 18H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Lettonie : 19H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Lettonie : 20H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Lettonie : 21H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Lettonie : 22H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Lettonie : 23H00

  Sahara Occidental : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Riga ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Riga :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental, Fuseau Horaire du Sahara Occidental mais aussi Heure du lever du soleil au Sahara Occidental également Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Zenith au Sahara Occidental mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental, Durée du Jour au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Anatole Nguesso