Décalage Horaire entre la Lettonie et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Lettonie et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 9H en Lettonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riga et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la Lettonie et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lettonie et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lettonie et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Lettonne.
  • Lettonie : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Lettonie : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Lettonie : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Lettonie : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Lettonie : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Lettonie : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Lettonie : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Lettonie : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Lettonie : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Lettonie : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Lettonie : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Lettonie : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Lettonie : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Lettonie : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Lettonie : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Lettonie : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Lettonie : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Lettonie : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Lettonie : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Lettonie : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Lettonie : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Lettonie : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Lettonie : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Lettonie : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Riga ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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