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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Maroc : 00H00
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Lettonie : 03H00
Maroc : 01H00
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Lettonie : 04H00
Maroc : 02H00
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Lettonie : 05H00
Maroc : 03H00
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Lettonie : 06H00
Maroc : 04H00
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Lettonie : 07H00
Maroc : 05H00
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Lettonie : 08H00
Maroc : 06H00
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Lettonie : 09H00
Maroc : 07H00
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Lettonie : 10H00
Maroc : 08H00
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Lettonie : 11H00
Maroc : 09H00
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Lettonie : 12H00
Maroc : 10H00
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Lettonie : 13H00
Maroc : 11H00
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Lettonie : 14H00
Maroc : 12H00
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Lettonie : 15H00
Maroc : 13H00
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Lettonie : 16H00
Maroc : 14H00
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Lettonie : 17H00
Maroc : 15H00
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Lettonie : 18H00
Maroc : 16H00
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Lettonie : 19H00
Maroc : 17H00
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Lettonie : 20H00
Maroc : 18H00
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Lettonie : 21H00
Maroc : 19H00
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Lettonie : 22H00
Maroc : 20H00
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Lettonie : 23H00
Maroc : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rabat ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc, Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maroc également Heure du Zenith au Maroc et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc également Heure du Crépuscule au Maroc ou bien encore Durée du Jour au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch