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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Mali : 00H00
-
Lettonie : 03H00
Mali : 01H00
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Lettonie : 04H00
Mali : 02H00
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Lettonie : 05H00
Mali : 03H00
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Lettonie : 06H00
Mali : 04H00
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Lettonie : 07H00
Mali : 05H00
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Lettonie : 08H00
Mali : 06H00
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Lettonie : 09H00
Mali : 07H00
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Lettonie : 10H00
Mali : 08H00
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Lettonie : 11H00
Mali : 09H00
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Lettonie : 12H00
Mali : 10H00
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Lettonie : 13H00
Mali : 11H00
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Lettonie : 14H00
Mali : 12H00
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Lettonie : 15H00
Mali : 13H00
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Lettonie : 16H00
Mali : 14H00
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Lettonie : 17H00
Mali : 15H00
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Lettonie : 18H00
Mali : 16H00
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Lettonie : 19H00
Mali : 17H00
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Lettonie : 20H00
Mali : 18H00
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Lettonie : 21H00
Mali : 19H00
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Lettonie : 22H00
Mali : 20H00
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Lettonie : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bamako, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali sans oublier Fuseau Horaire du Mali ainsi que Heure du lever du soleil au Mali sans oublier Heure du coucher du soleil au Mali mais aussi Heure du Zenith au Mali ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et Heure du Crépuscule au Mali, Durée du Jour au Mali ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mali et Passage à l'heure d'été au Mali.
Nkosiyakhe Mogase