Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Malawi : 00H00
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Lettonie : 02H00
Malawi : 01H00
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Lettonie : 03H00
Malawi : 02H00
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Lettonie : 04H00
Malawi : 03H00
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Lettonie : 05H00
Malawi : 04H00
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Lettonie : 06H00
Malawi : 05H00
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Lettonie : 07H00
Malawi : 06H00
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Lettonie : 08H00
Malawi : 07H00
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Lettonie : 09H00
Malawi : 08H00
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Lettonie : 10H00
Malawi : 09H00
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Lettonie : 11H00
Malawi : 10H00
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Lettonie : 12H00
Malawi : 11H00
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Lettonie : 13H00
Malawi : 12H00
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Lettonie : 14H00
Malawi : 13H00
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Lettonie : 15H00
Malawi : 14H00
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Lettonie : 16H00
Malawi : 15H00
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Lettonie : 17H00
Malawi : 16H00
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Lettonie : 18H00
Malawi : 17H00
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Lettonie : 19H00
Malawi : 18H00
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Lettonie : 20H00
Malawi : 19H00
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Lettonie : 21H00
Malawi : 20H00
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Lettonie : 22H00
Malawi : 21H00
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Lettonie : 23H00
Malawi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lilongwe ou votre retour à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi sans oublier Fuseau Horaire du Malawi ainsi que Heure du lever du soleil au Malawi et Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi, Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'été au Malawi.