Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Libéria : 00H00
-
Lettonie : 04H00
Libéria : 01H00
-
Lettonie : 05H00
Libéria : 02H00
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Lettonie : 06H00
Libéria : 03H00
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Lettonie : 07H00
Libéria : 04H00
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Lettonie : 08H00
Libéria : 05H00
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Lettonie : 09H00
Libéria : 06H00
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Lettonie : 10H00
Libéria : 07H00
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Lettonie : 11H00
Libéria : 08H00
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Lettonie : 12H00
Libéria : 09H00
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Lettonie : 13H00
Libéria : 10H00
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Lettonie : 14H00
Libéria : 11H00
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Lettonie : 15H00
Libéria : 12H00
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Lettonie : 16H00
Libéria : 13H00
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Lettonie : 17H00
Libéria : 14H00
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Lettonie : 18H00
Libéria : 15H00
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Lettonie : 19H00
Libéria : 16H00
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Lettonie : 20H00
Libéria : 17H00
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Lettonie : 21H00
Libéria : 18H00
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Lettonie : 22H00
Libéria : 19H00
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Lettonie : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria, Heure du lever du soleil au Libéria, Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria et surtout Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.