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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Kenya : 00H00
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Lettonie : 01H00
Kenya : 01H00
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Lettonie : 02H00
Kenya : 02H00
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Lettonie : 03H00
Kenya : 03H00
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Lettonie : 04H00
Kenya : 04H00
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Lettonie : 05H00
Kenya : 05H00
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Lettonie : 06H00
Kenya : 06H00
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Lettonie : 07H00
Kenya : 07H00
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Lettonie : 08H00
Kenya : 08H00
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Lettonie : 09H00
Kenya : 09H00
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Lettonie : 10H00
Kenya : 10H00
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Lettonie : 11H00
Kenya : 11H00
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Lettonie : 12H00
Kenya : 12H00
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Lettonie : 13H00
Kenya : 13H00
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Lettonie : 14H00
Kenya : 14H00
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Lettonie : 15H00
Kenya : 15H00
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Lettonie : 16H00
Kenya : 16H00
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Lettonie : 17H00
Kenya : 17H00
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Lettonie : 18H00
Kenya : 18H00
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Lettonie : 19H00
Kenya : 19H00
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Lettonie : 20H00
Kenya : 20H00
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Lettonie : 21H00
Kenya : 21H00
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Lettonie : 22H00
Kenya : 22H00
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Lettonie : 23H00
Kenya : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ou bien encore Fuseau Horaire du Kenya ainsi que Heure du lever du soleil au Kenya ainsi que Heure du coucher du soleil au Kenya et Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya ou bien encore Durée du Jour au Kenya, Passage à l'heure d'hiver au Kenya et Passage à l'heure d'été au Kenya.
Letta Ramaphosa