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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Ghana : 00H00
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Lettonie : 04H00
Ghana : 01H00
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Lettonie : 05H00
Ghana : 02H00
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Lettonie : 06H00
Ghana : 03H00
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Lettonie : 07H00
Ghana : 04H00
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Lettonie : 08H00
Ghana : 05H00
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Lettonie : 09H00
Ghana : 06H00
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Lettonie : 10H00
Ghana : 07H00
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Lettonie : 11H00
Ghana : 08H00
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Lettonie : 12H00
Ghana : 09H00
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Lettonie : 13H00
Ghana : 10H00
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Lettonie : 14H00
Ghana : 11H00
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Lettonie : 15H00
Ghana : 12H00
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Lettonie : 16H00
Ghana : 13H00
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Lettonie : 17H00
Ghana : 14H00
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Lettonie : 18H00
Ghana : 15H00
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Lettonie : 19H00
Ghana : 16H00
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Lettonie : 20H00
Ghana : 17H00
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Lettonie : 21H00
Ghana : 18H00
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Lettonie : 22H00
Ghana : 19H00
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Lettonie : 23H00
Ghana : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Ghana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana mais aussi Fuseau Horaire du Ghana sans oublier Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'été au Ghana.
Mamadou Mbaye