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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Cap-Vert : 00H00
-
Lettonie : 05H00
Cap-Vert : 01H00
-
Lettonie : 06H00
Cap-Vert : 02H00
-
Lettonie : 07H00
Cap-Vert : 03H00
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Lettonie : 08H00
Cap-Vert : 04H00
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Lettonie : 09H00
Cap-Vert : 05H00
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Lettonie : 10H00
Cap-Vert : 06H00
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Lettonie : 11H00
Cap-Vert : 07H00
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Lettonie : 12H00
Cap-Vert : 08H00
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Lettonie : 13H00
Cap-Vert : 09H00
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Lettonie : 14H00
Cap-Vert : 10H00
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Lettonie : 15H00
Cap-Vert : 11H00
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Lettonie : 16H00
Cap-Vert : 12H00
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Lettonie : 17H00
Cap-Vert : 13H00
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Lettonie : 18H00
Cap-Vert : 14H00
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Lettonie : 19H00
Cap-Vert : 15H00
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Lettonie : 20H00
Cap-Vert : 16H00
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Lettonie : 21H00
Cap-Vert : 17H00
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Lettonie : 22H00
Cap-Vert : 18H00
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Lettonie : 23H00
Cap-Vert : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert mais aussi Fuseau Horaire du Cap-Vert ainsi que Heure du lever du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et surtout Heure du Crépuscule au Cap-Vert ou bien encore Durée du Jour au Cap-Vert également Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abeti Makosso