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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Cameroun : 00H00
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Lettonie : 02H00
Cameroun : 01H00
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Lettonie : 03H00
Cameroun : 02H00
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Lettonie : 04H00
Cameroun : 03H00
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Lettonie : 05H00
Cameroun : 04H00
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Lettonie : 06H00
Cameroun : 05H00
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Lettonie : 07H00
Cameroun : 06H00
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Lettonie : 08H00
Cameroun : 07H00
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Lettonie : 09H00
Cameroun : 08H00
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Lettonie : 10H00
Cameroun : 09H00
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Lettonie : 11H00
Cameroun : 10H00
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Lettonie : 12H00
Cameroun : 11H00
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Lettonie : 13H00
Cameroun : 12H00
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Lettonie : 14H00
Cameroun : 13H00
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Lettonie : 15H00
Cameroun : 14H00
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Lettonie : 16H00
Cameroun : 15H00
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Lettonie : 17H00
Cameroun : 16H00
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Lettonie : 18H00
Cameroun : 17H00
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Lettonie : 19H00
Cameroun : 18H00
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Lettonie : 20H00
Cameroun : 19H00
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Lettonie : 21H00
Cameroun : 20H00
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Lettonie : 22H00
Cameroun : 21H00
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Lettonie : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun également Heure du coucher du soleil au Cameroun mais aussi Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abeti Makosso