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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Tanzanie : 00H00
-
Lettonie : 01H00
Tanzanie : 01H00
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Lettonie : 02H00
Tanzanie : 02H00
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Lettonie : 03H00
Tanzanie : 03H00
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Lettonie : 04H00
Tanzanie : 04H00
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Lettonie : 05H00
Tanzanie : 05H00
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Lettonie : 06H00
Tanzanie : 06H00
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Lettonie : 07H00
Tanzanie : 07H00
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Lettonie : 08H00
Tanzanie : 08H00
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Lettonie : 09H00
Tanzanie : 09H00
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Lettonie : 10H00
Tanzanie : 10H00
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Lettonie : 11H00
Tanzanie : 11H00
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Lettonie : 12H00
Tanzanie : 12H00
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Lettonie : 13H00
Tanzanie : 13H00
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Lettonie : 14H00
Tanzanie : 14H00
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Lettonie : 15H00
Tanzanie : 15H00
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Lettonie : 16H00
Tanzanie : 16H00
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Lettonie : 17H00
Tanzanie : 17H00
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Lettonie : 18H00
Tanzanie : 18H00
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Lettonie : 19H00
Tanzanie : 19H00
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Lettonie : 20H00
Tanzanie : 20H00
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Lettonie : 21H00
Tanzanie : 21H00
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Lettonie : 22H00
Tanzanie : 22H00
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Lettonie : 23H00
Tanzanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et Fuseau Horaire de la Tanzanie ainsi que Heure du lever du soleil en Tanzanie et Heure du coucher du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie ainsi que Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
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