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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Somalie : 00H00
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Lettonie : 01H00
Somalie : 01H00
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Lettonie : 02H00
Somalie : 02H00
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Lettonie : 03H00
Somalie : 03H00
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Lettonie : 04H00
Somalie : 04H00
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Lettonie : 05H00
Somalie : 05H00
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Lettonie : 06H00
Somalie : 06H00
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Lettonie : 07H00
Somalie : 07H00
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Lettonie : 08H00
Somalie : 08H00
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Lettonie : 09H00
Somalie : 09H00
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Lettonie : 10H00
Somalie : 10H00
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Lettonie : 11H00
Somalie : 11H00
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Lettonie : 12H00
Somalie : 12H00
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Lettonie : 13H00
Somalie : 13H00
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Lettonie : 14H00
Somalie : 14H00
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Lettonie : 15H00
Somalie : 15H00
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Lettonie : 16H00
Somalie : 16H00
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Lettonie : 17H00
Somalie : 17H00
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Lettonie : 18H00
Somalie : 18H00
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Lettonie : 19H00
Somalie : 19H00
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Lettonie : 20H00
Somalie : 20H00
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Lettonie : 21H00
Somalie : 21H00
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Lettonie : 22H00
Somalie : 22H00
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Lettonie : 23H00
Somalie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie également Fuseau Horaire de la Somalie sans oublier Heure du lever du soleil en Somalie ainsi que Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ou bien encore Heure du Crépuscule en Somalie sans oublier Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.
Nkosiyakhe Mogase