Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Somalie : 00H00
-
Lettonie : 01H00
Somalie : 01H00
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Lettonie : 02H00
Somalie : 02H00
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Lettonie : 03H00
Somalie : 03H00
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Lettonie : 04H00
Somalie : 04H00
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Lettonie : 05H00
Somalie : 05H00
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Lettonie : 06H00
Somalie : 06H00
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Lettonie : 07H00
Somalie : 07H00
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Lettonie : 08H00
Somalie : 08H00
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Lettonie : 09H00
Somalie : 09H00
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Lettonie : 10H00
Somalie : 10H00
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Lettonie : 11H00
Somalie : 11H00
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Lettonie : 12H00
Somalie : 12H00
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Lettonie : 13H00
Somalie : 13H00
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Lettonie : 14H00
Somalie : 14H00
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Lettonie : 15H00
Somalie : 15H00
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Lettonie : 16H00
Somalie : 16H00
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Lettonie : 17H00
Somalie : 17H00
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Lettonie : 18H00
Somalie : 18H00
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Lettonie : 19H00
Somalie : 19H00
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Lettonie : 20H00
Somalie : 20H00
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Lettonie : 21H00
Somalie : 21H00
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Lettonie : 22H00
Somalie : 22H00
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Lettonie : 23H00
Somalie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie sans oublier Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et surtout Heure du Crépuscule en Somalie et surtout Durée du Jour en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.