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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Réunion : 01H00
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Lettonie : 01H00
Réunion : 02H00
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Lettonie : 02H00
Réunion : 03H00
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Lettonie : 03H00
Réunion : 04H00
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Lettonie : 04H00
Réunion : 05H00
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Lettonie : 05H00
Réunion : 06H00
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Lettonie : 06H00
Réunion : 07H00
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Lettonie : 07H00
Réunion : 08H00
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Lettonie : 08H00
Réunion : 09H00
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Lettonie : 09H00
Réunion : 10H00
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Lettonie : 10H00
Réunion : 11H00
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Lettonie : 11H00
Réunion : 12H00
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Lettonie : 12H00
Réunion : 13H00
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Lettonie : 13H00
Réunion : 14H00
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Lettonie : 14H00
Réunion : 15H00
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Lettonie : 15H00
Réunion : 16H00
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Lettonie : 16H00
Réunion : 17H00
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Lettonie : 17H00
Réunion : 18H00
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Lettonie : 18H00
Réunion : 19H00
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Lettonie : 19H00
Réunion : 20H00
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Lettonie : 20H00
Réunion : 21H00
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Lettonie : 21H00
Réunion : 22H00
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Lettonie : 22H00
Réunion : 23H00
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Lettonie : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
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