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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Réunion : 02H00
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Lettonie : 01H00
Réunion : 03H00
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Lettonie : 02H00
Réunion : 04H00
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Lettonie : 03H00
Réunion : 05H00
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Lettonie : 04H00
Réunion : 06H00
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Lettonie : 05H00
Réunion : 07H00
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Lettonie : 06H00
Réunion : 08H00
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Lettonie : 07H00
Réunion : 09H00
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Lettonie : 08H00
Réunion : 10H00
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Lettonie : 09H00
Réunion : 11H00
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Lettonie : 10H00
Réunion : 12H00
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Lettonie : 11H00
Réunion : 13H00
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Lettonie : 12H00
Réunion : 14H00
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Lettonie : 13H00
Réunion : 15H00
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Lettonie : 14H00
Réunion : 16H00
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Lettonie : 15H00
Réunion : 17H00
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Lettonie : 16H00
Réunion : 18H00
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Lettonie : 17H00
Réunion : 19H00
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Lettonie : 18H00
Réunion : 20H00
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Lettonie : 19H00
Réunion : 21H00
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Lettonie : 20H00
Réunion : 22H00
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Lettonie : 21H00
Réunion : 23H00
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Lettonie : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.
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