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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
République du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
République du Congo : 00H00
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Lettonie : 02H00
République du Congo : 01H00
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Lettonie : 03H00
République du Congo : 02H00
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Lettonie : 04H00
République du Congo : 03H00
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Lettonie : 05H00
République du Congo : 04H00
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Lettonie : 06H00
République du Congo : 05H00
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Lettonie : 07H00
République du Congo : 06H00
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Lettonie : 08H00
République du Congo : 07H00
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Lettonie : 09H00
République du Congo : 08H00
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Lettonie : 10H00
République du Congo : 09H00
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Lettonie : 11H00
République du Congo : 10H00
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Lettonie : 12H00
République du Congo : 11H00
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Lettonie : 13H00
République du Congo : 12H00
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Lettonie : 14H00
République du Congo : 13H00
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Lettonie : 15H00
République du Congo : 14H00
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Lettonie : 16H00
République du Congo : 15H00
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Lettonie : 17H00
République du Congo : 16H00
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Lettonie : 18H00
République du Congo : 17H00
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Lettonie : 19H00
République du Congo : 18H00
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Lettonie : 20H00
République du Congo : 19H00
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Lettonie : 21H00
République du Congo : 20H00
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Lettonie : 22H00
République du Congo : 21H00
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Lettonie : 23H00
République du Congo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo ainsi que Fuseau Horaire de la République du Congo ainsi que Heure du lever du soleil en République du Congo, Heure du coucher du soleil en République du Congo et surtout Heure du Zenith en République du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République du Congo ou bien encore Durée du Jour en République du Congo ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République du Congo mais aussi Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso