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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Niger : 00H00
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Lettonie : 03H00
Niger : 01H00
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Lettonie : 04H00
Niger : 02H00
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Lettonie : 05H00
Niger : 03H00
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Lettonie : 06H00
Niger : 04H00
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Lettonie : 07H00
Niger : 05H00
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Lettonie : 08H00
Niger : 06H00
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Lettonie : 09H00
Niger : 07H00
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Lettonie : 10H00
Niger : 08H00
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Lettonie : 11H00
Niger : 09H00
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Lettonie : 12H00
Niger : 10H00
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Lettonie : 13H00
Niger : 11H00
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Lettonie : 14H00
Niger : 12H00
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Lettonie : 15H00
Niger : 13H00
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Lettonie : 16H00
Niger : 14H00
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Lettonie : 17H00
Niger : 15H00
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Lettonie : 18H00
Niger : 16H00
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Lettonie : 19H00
Niger : 17H00
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Lettonie : 20H00
Niger : 18H00
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Lettonie : 21H00
Niger : 19H00
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Lettonie : 22H00
Niger : 20H00
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Lettonie : 23H00
Niger : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger ainsi que Heure du Zenith en Niger également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger et surtout Passage à l'heure d'hiver en Niger mais aussi Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji