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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Libye : 00H00
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Lettonie : 02H00
Libye : 01H00
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Lettonie : 03H00
Libye : 02H00
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Lettonie : 04H00
Libye : 03H00
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Lettonie : 05H00
Libye : 04H00
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Lettonie : 06H00
Libye : 05H00
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Lettonie : 07H00
Libye : 06H00
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Lettonie : 08H00
Libye : 07H00
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Lettonie : 09H00
Libye : 08H00
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Lettonie : 10H00
Libye : 09H00
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Lettonie : 11H00
Libye : 10H00
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Lettonie : 12H00
Libye : 11H00
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Lettonie : 13H00
Libye : 12H00
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Lettonie : 14H00
Libye : 13H00
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Lettonie : 15H00
Libye : 14H00
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Lettonie : 16H00
Libye : 15H00
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Lettonie : 17H00
Libye : 16H00
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Lettonie : 18H00
Libye : 17H00
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Lettonie : 19H00
Libye : 18H00
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Lettonie : 20H00
Libye : 19H00
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Lettonie : 21H00
Libye : 20H00
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Lettonie : 22H00
Libye : 21H00
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Lettonie : 23H00
Libye : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye sans oublier Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye, Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye sans oublier Heure du Crépuscule en Libye ou bien encore Durée du Jour en Libye sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Libye mais aussi Passage à l'heure d'été en Libye.
Moustafa Morsi