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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Libye : 00H00
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Lettonie : 02H00
Libye : 01H00
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Lettonie : 03H00
Libye : 02H00
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Lettonie : 04H00
Libye : 03H00
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Lettonie : 05H00
Libye : 04H00
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Lettonie : 06H00
Libye : 05H00
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Lettonie : 07H00
Libye : 06H00
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Lettonie : 08H00
Libye : 07H00
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Lettonie : 09H00
Libye : 08H00
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Lettonie : 10H00
Libye : 09H00
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Lettonie : 11H00
Libye : 10H00
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Lettonie : 12H00
Libye : 11H00
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Lettonie : 13H00
Libye : 12H00
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Lettonie : 14H00
Libye : 13H00
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Lettonie : 15H00
Libye : 14H00
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Lettonie : 16H00
Libye : 15H00
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Lettonie : 17H00
Libye : 16H00
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Lettonie : 18H00
Libye : 17H00
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Lettonie : 19H00
Libye : 18H00
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Lettonie : 20H00
Libye : 19H00
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Lettonie : 21H00
Libye : 20H00
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Lettonie : 22H00
Libye : 21H00
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Lettonie : 23H00
Libye : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye également Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye et Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ou bien encore Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Libye sans oublier Passage à l'heure d'été en Libye.
Moustafa Morsi