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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Lettonie : 04H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Lettonie : 05H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Lettonie : 06H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Lettonie : 07H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Lettonie : 08H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Lettonie : 09H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Lettonie : 10H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Lettonie : 11H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Lettonie : 12H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Lettonie : 13H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Lettonie : 14H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Lettonie : 15H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Lettonie : 16H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Lettonie : 17H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Lettonie : 18H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Lettonie : 19H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Lettonie : 20H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Lettonie : 21H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Lettonie : 22H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Lettonie : 23H00
Côte d’Ivoire : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Côte d’Ivoire, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire, Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du Zenith en Côte d’Ivoire et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ainsi que Durée du Jour en Côte d’Ivoire mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Eténèsh Dessalegn