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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Côte d’Ivoire : 00H00
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Lettonie : 04H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Lettonie : 05H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Lettonie : 06H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Lettonie : 07H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Lettonie : 08H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Lettonie : 09H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Lettonie : 10H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Lettonie : 11H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Lettonie : 12H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Lettonie : 13H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Lettonie : 14H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Lettonie : 15H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Lettonie : 16H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Lettonie : 17H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Lettonie : 18H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Lettonie : 19H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Lettonie : 20H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Lettonie : 21H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Lettonie : 22H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Lettonie : 23H00
Côte d’Ivoire : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire ainsi que Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du Zenith en Côte d’Ivoire et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire sans oublier Durée du Jour en Côte d’Ivoire ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Eténèsh Dessalegn