Décalage Horaire entre la Lettonie et la Ceuta (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00

• Lettonie : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00

• Lettonie : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00

• Lettonie : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00

• Lettonie : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00

• Lettonie : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Lettonie : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Lettonie : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Lettonie : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Lettonie : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Lettonie : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Lettonie : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Lettonie : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Lettonie : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Lettonie : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Lettonie : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Lettonie : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Lettonie : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Lettonie : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Lettonie : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Lettonie : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Lettonie : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

• Lettonie : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne), Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne), Durée du Jour en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez