Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Lettonie : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Lettonie : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Lettonie : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Lettonie : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Lettonie : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Lettonie : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Lettonie : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Lettonie : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Lettonie : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Lettonie : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Lettonie : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Lettonie : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Lettonie : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Lettonie : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Lettonie : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Lettonie : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Lettonie : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Lettonie : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Lettonie : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Lettonie : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Lettonie : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Lettonie : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Lettonie : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Moustafa Morsi