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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Érythrée : 00H00
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Lettonie : 01H00
Érythrée : 01H00
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Lettonie : 02H00
Érythrée : 02H00
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Lettonie : 03H00
Érythrée : 03H00
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Lettonie : 04H00
Érythrée : 04H00
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Lettonie : 05H00
Érythrée : 05H00
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Lettonie : 06H00
Érythrée : 06H00
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Lettonie : 07H00
Érythrée : 07H00
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Lettonie : 08H00
Érythrée : 08H00
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Lettonie : 09H00
Érythrée : 09H00
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Lettonie : 10H00
Érythrée : 10H00
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Lettonie : 11H00
Érythrée : 11H00
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Lettonie : 12H00
Érythrée : 12H00
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Lettonie : 13H00
Érythrée : 13H00
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Lettonie : 14H00
Érythrée : 14H00
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Lettonie : 15H00
Érythrée : 15H00
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Lettonie : 16H00
Érythrée : 16H00
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Lettonie : 17H00
Érythrée : 17H00
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Lettonie : 18H00
Érythrée : 18H00
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Lettonie : 19H00
Érythrée : 19H00
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Lettonie : 20H00
Érythrée : 20H00
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Lettonie : 21H00
Érythrée : 21H00
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Lettonie : 22H00
Érythrée : 22H00
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Lettonie : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Nkosiyakhe Mogase