Décalage Horaire entre la Jordanie et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 6H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jordanie et Zanzibar (Tanzanie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre la Jordanie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Jordanienne.
  • Jordanie : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
  • Jordanie : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
  • Jordanie : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
  • Jordanie : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
  • Jordanie : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
  • Jordanie : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
  • Jordanie : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
  • Jordanie : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
  • Jordanie : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
  • Jordanie : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
  • Jordanie : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
  • Jordanie : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
  • Jordanie : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
  • Jordanie : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
  • Jordanie : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
  • Jordanie : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
  • Jordanie : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
  • Jordanie : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
  • Jordanie : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
  • Jordanie : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
  • Jordanie : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
  • Jordanie : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
  • Jordanie : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
  • Jordanie : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Amman ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Amman :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Souad TebbouneSouad Tebboune

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