Décalage Horaire entre la Jordanie et Rodrigues (Maurice)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00

• Jordanie : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Jordanie : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Jordanie : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Jordanie : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Jordanie : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Jordanie : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Jordanie : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Jordanie : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Jordanie : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Jordanie : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Jordanie : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Jordanie : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Jordanie : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Jordanie : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Jordanie : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Jordanie : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Jordanie : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Jordanie : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Jordanie : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Jordanie : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Jordanie : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Jordanie : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Jordanie : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Nkosiyakhe Mogase