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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Maurice : 02H00
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Jordanie : 01H00
Maurice : 03H00
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Jordanie : 02H00
Maurice : 04H00
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Jordanie : 03H00
Maurice : 05H00
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Jordanie : 04H00
Maurice : 06H00
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Jordanie : 05H00
Maurice : 07H00
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Jordanie : 06H00
Maurice : 08H00
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Jordanie : 07H00
Maurice : 09H00
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Jordanie : 08H00
Maurice : 10H00
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Jordanie : 09H00
Maurice : 11H00
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Jordanie : 10H00
Maurice : 12H00
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Jordanie : 11H00
Maurice : 13H00
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Jordanie : 12H00
Maurice : 14H00
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Jordanie : 13H00
Maurice : 15H00
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Jordanie : 14H00
Maurice : 16H00
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Jordanie : 15H00
Maurice : 17H00
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Jordanie : 16H00
Maurice : 18H00
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Jordanie : 17H00
Maurice : 19H00
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Jordanie : 18H00
Maurice : 20H00
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Jordanie : 19H00
Maurice : 21H00
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Jordanie : 20H00
Maurice : 22H00
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Jordanie : 21H00
Maurice : 23H00
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Jordanie : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Aminata Wade