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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Togo : 00H00
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Jordanie : 04H00
Togo : 01H00
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Jordanie : 05H00
Togo : 02H00
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Jordanie : 06H00
Togo : 03H00
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Jordanie : 07H00
Togo : 04H00
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Jordanie : 08H00
Togo : 05H00
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Jordanie : 09H00
Togo : 06H00
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Jordanie : 10H00
Togo : 07H00
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Jordanie : 11H00
Togo : 08H00
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Jordanie : 12H00
Togo : 09H00
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Jordanie : 13H00
Togo : 10H00
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Jordanie : 14H00
Togo : 11H00
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Jordanie : 15H00
Togo : 12H00
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Jordanie : 16H00
Togo : 13H00
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Jordanie : 17H00
Togo : 14H00
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Jordanie : 18H00
Togo : 15H00
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Jordanie : 19H00
Togo : 16H00
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Jordanie : 20H00
Togo : 17H00
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Jordanie : 21H00
Togo : 18H00
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Jordanie : 22H00
Togo : 19H00
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Jordanie : 23H00
Togo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ainsi que Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo et Heure du coucher du soleil au Togo ou bien encore Heure du Zenith au Togo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Togo, Passage à l'heure d'été au Togo.
Eténèsh Dessalegn