Décalage Horaire entre la Jordanie et le Eswatini / Swaziland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et le Swaziland Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Swaziland : 00H00

• Jordanie : 01H00

  Swaziland : 01H00

• Jordanie : 02H00

  Swaziland : 02H00

• Jordanie : 03H00

  Swaziland : 03H00

• Jordanie : 04H00

  Swaziland : 04H00

• Jordanie : 05H00

  Swaziland : 05H00

• Jordanie : 06H00

  Swaziland : 06H00

• Jordanie : 07H00

  Swaziland : 07H00

• Jordanie : 08H00

  Swaziland : 08H00

• Jordanie : 09H00

  Swaziland : 09H00

• Jordanie : 10H00

  Swaziland : 10H00

• Jordanie : 11H00

  Swaziland : 11H00

• Jordanie : 12H00

  Swaziland : 12H00

• Jordanie : 13H00

  Swaziland : 13H00

• Jordanie : 14H00

  Swaziland : 14H00

• Jordanie : 15H00

  Swaziland : 15H00

• Jordanie : 16H00

  Swaziland : 16H00

• Jordanie : 17H00

  Swaziland : 17H00

• Jordanie : 18H00

  Swaziland : 18H00

• Jordanie : 19H00

  Swaziland : 19H00

• Jordanie : 20H00

  Swaziland : 20H00

• Jordanie : 21H00

  Swaziland : 21H00

• Jordanie : 22H00

  Swaziland : 22H00

• Jordanie : 23H00

  Swaziland : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Amman ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Amman :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ou bien encore Durée du Jour au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 21:04

Aminata Wade