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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Sierra Leone : 00H00
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Jordanie : 04H00
Sierra Leone : 01H00
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Jordanie : 05H00
Sierra Leone : 02H00
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Jordanie : 06H00
Sierra Leone : 03H00
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Jordanie : 07H00
Sierra Leone : 04H00
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Jordanie : 08H00
Sierra Leone : 05H00
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Jordanie : 09H00
Sierra Leone : 06H00
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Jordanie : 10H00
Sierra Leone : 07H00
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Jordanie : 11H00
Sierra Leone : 08H00
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Jordanie : 12H00
Sierra Leone : 09H00
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Jordanie : 13H00
Sierra Leone : 10H00
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Jordanie : 14H00
Sierra Leone : 11H00
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Jordanie : 15H00
Sierra Leone : 12H00
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Jordanie : 16H00
Sierra Leone : 13H00
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Jordanie : 17H00
Sierra Leone : 14H00
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Jordanie : 18H00
Sierra Leone : 15H00
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Jordanie : 19H00
Sierra Leone : 16H00
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Jordanie : 20H00
Sierra Leone : 17H00
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Jordanie : 21H00
Sierra Leone : 18H00
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Jordanie : 22H00
Sierra Leone : 19H00
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Jordanie : 23H00
Sierra Leone : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freetown ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sierra Leone.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ainsi que Fuseau Horaire du Sierra Leone et surtout Heure du lever du soleil au Sierra Leone ainsi que Heure du coucher du soleil au Sierra Leone sans oublier Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone sans oublier Heure du Crépuscule au Sierra Leone ou bien encore Durée du Jour au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone ainsi que Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Moustafa Morsi