Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Rwanda : 00H00
-
Jordanie : 02H00
Rwanda : 01H00
-
Jordanie : 03H00
Rwanda : 02H00
-
Jordanie : 04H00
Rwanda : 03H00
-
Jordanie : 05H00
Rwanda : 04H00
-
Jordanie : 06H00
Rwanda : 05H00
-
Jordanie : 07H00
Rwanda : 06H00
-
Jordanie : 08H00
Rwanda : 07H00
-
Jordanie : 09H00
Rwanda : 08H00
-
Jordanie : 10H00
Rwanda : 09H00
-
Jordanie : 11H00
Rwanda : 10H00
-
Jordanie : 12H00
Rwanda : 11H00
-
Jordanie : 13H00
Rwanda : 12H00
-
Jordanie : 14H00
Rwanda : 13H00
-
Jordanie : 15H00
Rwanda : 14H00
-
Jordanie : 16H00
Rwanda : 15H00
-
Jordanie : 17H00
Rwanda : 16H00
-
Jordanie : 18H00
Rwanda : 17H00
-
Jordanie : 19H00
Rwanda : 18H00
-
Jordanie : 20H00
Rwanda : 19H00
-
Jordanie : 21H00
Rwanda : 20H00
-
Jordanie : 22H00
Rwanda : 21H00
-
Jordanie : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda ainsi que Heure du lever du soleil au Rwanda mais aussi Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Mamadou Mbaye