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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Nigéria : 00H00
-
Jordanie : 03H00
Nigéria : 01H00
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Jordanie : 04H00
Nigéria : 02H00
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Jordanie : 05H00
Nigéria : 03H00
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Jordanie : 06H00
Nigéria : 04H00
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Jordanie : 07H00
Nigéria : 05H00
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Jordanie : 08H00
Nigéria : 06H00
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Jordanie : 09H00
Nigéria : 07H00
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Jordanie : 10H00
Nigéria : 08H00
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Jordanie : 11H00
Nigéria : 09H00
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Jordanie : 12H00
Nigéria : 10H00
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Jordanie : 13H00
Nigéria : 11H00
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Jordanie : 14H00
Nigéria : 12H00
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Jordanie : 15H00
Nigéria : 13H00
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Jordanie : 16H00
Nigéria : 14H00
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Jordanie : 17H00
Nigéria : 15H00
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Jordanie : 18H00
Nigéria : 16H00
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Jordanie : 19H00
Nigéria : 17H00
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Jordanie : 20H00
Nigéria : 18H00
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Jordanie : 21H00
Nigéria : 19H00
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Jordanie : 22H00
Nigéria : 20H00
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Jordanie : 23H00
Nigéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nigéria.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ainsi que Fuseau Horaire du Nigéria sans oublier Heure du lever du soleil au Nigéria, Heure du coucher du soleil au Nigéria, Heure du Zenith au Nigéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria mais aussi Heure du Crépuscule au Nigéria également Durée du Jour au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Dounia Akhannouch