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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Maroc : 00H00
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Jordanie : 03H00
Maroc : 01H00
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Jordanie : 04H00
Maroc : 02H00
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Jordanie : 05H00
Maroc : 03H00
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Jordanie : 06H00
Maroc : 04H00
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Jordanie : 07H00
Maroc : 05H00
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Jordanie : 08H00
Maroc : 06H00
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Jordanie : 09H00
Maroc : 07H00
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Jordanie : 10H00
Maroc : 08H00
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Jordanie : 11H00
Maroc : 09H00
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Jordanie : 12H00
Maroc : 10H00
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Jordanie : 13H00
Maroc : 11H00
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Jordanie : 14H00
Maroc : 12H00
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Jordanie : 15H00
Maroc : 13H00
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Jordanie : 16H00
Maroc : 14H00
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Jordanie : 17H00
Maroc : 15H00
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Jordanie : 18H00
Maroc : 16H00
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Jordanie : 19H00
Maroc : 17H00
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Jordanie : 20H00
Maroc : 18H00
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Jordanie : 21H00
Maroc : 19H00
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Jordanie : 22H00
Maroc : 20H00
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Jordanie : 23H00
Maroc : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc, Fuseau Horaire du Maroc, Heure du lever du soleil au Maroc ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maroc et Heure du Zenith au Maroc sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ou bien encore Heure du Crépuscule au Maroc ainsi que Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch