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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Maroc : 00H00
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Jordanie : 03H00
Maroc : 01H00
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Jordanie : 04H00
Maroc : 02H00
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Jordanie : 05H00
Maroc : 03H00
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Jordanie : 06H00
Maroc : 04H00
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Jordanie : 07H00
Maroc : 05H00
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Jordanie : 08H00
Maroc : 06H00
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Jordanie : 09H00
Maroc : 07H00
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Jordanie : 10H00
Maroc : 08H00
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Jordanie : 11H00
Maroc : 09H00
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Jordanie : 12H00
Maroc : 10H00
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Jordanie : 13H00
Maroc : 11H00
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Jordanie : 14H00
Maroc : 12H00
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Jordanie : 15H00
Maroc : 13H00
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Jordanie : 16H00
Maroc : 14H00
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Jordanie : 17H00
Maroc : 15H00
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Jordanie : 18H00
Maroc : 16H00
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Jordanie : 19H00
Maroc : 17H00
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Jordanie : 20H00
Maroc : 18H00
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Jordanie : 21H00
Maroc : 19H00
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Jordanie : 22H00
Maroc : 20H00
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Jordanie : 23H00
Maroc : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Amman ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc, Fuseau Horaire du Maroc sans oublier Heure du lever du soleil au Maroc et Heure du coucher du soleil au Maroc, Heure du Zenith au Maroc et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc sans oublier Heure du Crépuscule au Maroc mais aussi Durée du Jour au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maroc mais aussi Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch