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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Lesotho : 00H00
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Jordanie : 02H00
Lesotho : 01H00
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Jordanie : 03H00
Lesotho : 02H00
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Jordanie : 04H00
Lesotho : 03H00
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Jordanie : 05H00
Lesotho : 04H00
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Jordanie : 06H00
Lesotho : 05H00
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Jordanie : 07H00
Lesotho : 06H00
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Jordanie : 08H00
Lesotho : 07H00
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Jordanie : 09H00
Lesotho : 08H00
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Jordanie : 10H00
Lesotho : 09H00
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Jordanie : 11H00
Lesotho : 10H00
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Jordanie : 12H00
Lesotho : 11H00
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Jordanie : 13H00
Lesotho : 12H00
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Jordanie : 14H00
Lesotho : 13H00
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Jordanie : 15H00
Lesotho : 14H00
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Jordanie : 16H00
Lesotho : 15H00
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Jordanie : 17H00
Lesotho : 16H00
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Jordanie : 18H00
Lesotho : 17H00
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Jordanie : 19H00
Lesotho : 18H00
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Jordanie : 20H00
Lesotho : 19H00
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Jordanie : 21H00
Lesotho : 20H00
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Jordanie : 22H00
Lesotho : 21H00
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Jordanie : 23H00
Lesotho : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho, Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Lesotho, Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Moustafa Morsi