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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Kenya : 01H00
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Jordanie : 01H00
Kenya : 02H00
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Jordanie : 02H00
Kenya : 03H00
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Jordanie : 03H00
Kenya : 04H00
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Jordanie : 04H00
Kenya : 05H00
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Jordanie : 05H00
Kenya : 06H00
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Jordanie : 06H00
Kenya : 07H00
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Jordanie : 07H00
Kenya : 08H00
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Jordanie : 08H00
Kenya : 09H00
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Jordanie : 09H00
Kenya : 10H00
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Jordanie : 10H00
Kenya : 11H00
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Jordanie : 11H00
Kenya : 12H00
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Jordanie : 12H00
Kenya : 13H00
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Jordanie : 13H00
Kenya : 14H00
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Jordanie : 14H00
Kenya : 15H00
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Jordanie : 15H00
Kenya : 16H00
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Jordanie : 16H00
Kenya : 17H00
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Jordanie : 17H00
Kenya : 18H00
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Jordanie : 18H00
Kenya : 19H00
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Jordanie : 19H00
Kenya : 20H00
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Jordanie : 20H00
Kenya : 21H00
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Jordanie : 21H00
Kenya : 22H00
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Jordanie : 22H00
Kenya : 23H00
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Jordanie : 23H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya sans oublier Heure du lever du soleil au Kenya ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kenya également Heure du Zenith au Kenya ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya mais aussi Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Nkosiyakhe Mogase