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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Ghana : 00H00
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Jordanie : 03H00
Ghana : 01H00
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Jordanie : 04H00
Ghana : 02H00
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Jordanie : 05H00
Ghana : 03H00
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Jordanie : 06H00
Ghana : 04H00
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Jordanie : 07H00
Ghana : 05H00
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Jordanie : 08H00
Ghana : 06H00
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Jordanie : 09H00
Ghana : 07H00
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Jordanie : 10H00
Ghana : 08H00
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Jordanie : 11H00
Ghana : 09H00
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Jordanie : 12H00
Ghana : 10H00
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Jordanie : 13H00
Ghana : 11H00
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Jordanie : 14H00
Ghana : 12H00
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Jordanie : 15H00
Ghana : 13H00
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Jordanie : 16H00
Ghana : 14H00
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Jordanie : 17H00
Ghana : 15H00
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Jordanie : 18H00
Ghana : 16H00
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Jordanie : 19H00
Ghana : 17H00
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Jordanie : 20H00
Ghana : 18H00
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Jordanie : 21H00
Ghana : 19H00
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Jordanie : 22H00
Ghana : 20H00
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Jordanie : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana mais aussi Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana également Passage à l'heure d'été au Ghana.
Moustafa Morsi