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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Cap-Vert : 00H00
-
Jordanie : 05H00
Cap-Vert : 01H00
-
Jordanie : 06H00
Cap-Vert : 02H00
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Jordanie : 07H00
Cap-Vert : 03H00
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Jordanie : 08H00
Cap-Vert : 04H00
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Jordanie : 09H00
Cap-Vert : 05H00
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Jordanie : 10H00
Cap-Vert : 06H00
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Jordanie : 11H00
Cap-Vert : 07H00
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Jordanie : 12H00
Cap-Vert : 08H00
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Jordanie : 13H00
Cap-Vert : 09H00
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Jordanie : 14H00
Cap-Vert : 10H00
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Jordanie : 15H00
Cap-Vert : 11H00
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Jordanie : 16H00
Cap-Vert : 12H00
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Jordanie : 17H00
Cap-Vert : 13H00
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Jordanie : 18H00
Cap-Vert : 14H00
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Jordanie : 19H00
Cap-Vert : 15H00
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Jordanie : 20H00
Cap-Vert : 16H00
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Jordanie : 21H00
Cap-Vert : 17H00
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Jordanie : 22H00
Cap-Vert : 18H00
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Jordanie : 23H00
Cap-Vert : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du Zenith au Cap-Vert et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert, Heure du Crépuscule au Cap-Vert, Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abdelmadjid Benabderrahmane