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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Tunisie : 00H00
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Jordanie : 03H00
Tunisie : 01H00
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Jordanie : 04H00
Tunisie : 02H00
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Jordanie : 05H00
Tunisie : 03H00
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Jordanie : 06H00
Tunisie : 04H00
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Jordanie : 07H00
Tunisie : 05H00
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Jordanie : 08H00
Tunisie : 06H00
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Jordanie : 09H00
Tunisie : 07H00
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Jordanie : 10H00
Tunisie : 08H00
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Jordanie : 11H00
Tunisie : 09H00
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Jordanie : 12H00
Tunisie : 10H00
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Jordanie : 13H00
Tunisie : 11H00
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Jordanie : 14H00
Tunisie : 12H00
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Jordanie : 15H00
Tunisie : 13H00
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Jordanie : 16H00
Tunisie : 14H00
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Jordanie : 17H00
Tunisie : 15H00
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Jordanie : 18H00
Tunisie : 16H00
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Jordanie : 19H00
Tunisie : 17H00
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Jordanie : 20H00
Tunisie : 18H00
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Jordanie : 21H00
Tunisie : 19H00
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Jordanie : 22H00
Tunisie : 20H00
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Jordanie : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie également Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie et Heure du coucher du soleil en Tunisie ainsi que Heure du Zenith en Tunisie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie, Durée du Jour en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Eténèsh Dessalegn