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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Jordanie : 03H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Jordanie : 04H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Jordanie : 05H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Jordanie : 06H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Jordanie : 07H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Jordanie : 08H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Jordanie : 09H00
République Centrafricaine : 07H00
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Jordanie : 10H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Jordanie : 11H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Jordanie : 12H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Jordanie : 13H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Jordanie : 14H00
République Centrafricaine : 12H00
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Jordanie : 15H00
République Centrafricaine : 13H00
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Jordanie : 16H00
République Centrafricaine : 14H00
-
Jordanie : 17H00
République Centrafricaine : 15H00
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Jordanie : 18H00
République Centrafricaine : 16H00
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Jordanie : 19H00
République Centrafricaine : 17H00
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Jordanie : 20H00
République Centrafricaine : 18H00
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Jordanie : 21H00
République Centrafricaine : 19H00
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Jordanie : 22H00
République Centrafricaine : 20H00
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Jordanie : 23H00
République Centrafricaine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et Heure du lever du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine, Heure du Zenith en République Centrafricaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine, Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et surtout Durée du Jour en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
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