Décalage Horaire entre la Jordanie et la Melilla (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jordanie et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Jordanie : 02H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Jordanie : 03H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Jordanie : 04H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Jordanie : 05H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Jordanie : 06H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Jordanie : 07H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Jordanie : 08H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Jordanie : 09H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Jordanie : 10H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Jordanie : 11H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Jordanie : 12H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Jordanie : 13H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Jordanie : 14H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Jordanie : 15H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Jordanie : 16H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Jordanie : 17H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Jordanie : 18H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Jordanie : 19H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Jordanie : 20H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Jordanie : 21H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Jordanie : 22H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• Jordanie : 23H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) également Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez