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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Guinée : 00H00
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Jordanie : 04H00
Guinée : 01H00
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Jordanie : 05H00
Guinée : 02H00
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Jordanie : 06H00
Guinée : 03H00
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Jordanie : 07H00
Guinée : 04H00
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Jordanie : 08H00
Guinée : 05H00
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Jordanie : 09H00
Guinée : 06H00
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Jordanie : 10H00
Guinée : 07H00
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Jordanie : 11H00
Guinée : 08H00
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Jordanie : 12H00
Guinée : 09H00
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Jordanie : 13H00
Guinée : 10H00
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Jordanie : 14H00
Guinée : 11H00
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Jordanie : 15H00
Guinée : 12H00
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Jordanie : 16H00
Guinée : 13H00
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Jordanie : 17H00
Guinée : 14H00
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Jordanie : 18H00
Guinée : 15H00
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Jordanie : 19H00
Guinée : 16H00
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Jordanie : 20H00
Guinée : 17H00
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Jordanie : 21H00
Guinée : 18H00
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Jordanie : 22H00
Guinée : 19H00
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Jordanie : 23H00
Guinée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée, Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée également Heure du Zenith en Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée.
Dounia Akhannouch