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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Jordanie : 03H00
Côte d’Ivoire : 01H00
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Jordanie : 04H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Jordanie : 05H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Jordanie : 06H00
Côte d’Ivoire : 04H00
-
Jordanie : 07H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Jordanie : 08H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Jordanie : 09H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Jordanie : 10H00
Côte d’Ivoire : 08H00
-
Jordanie : 11H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Jordanie : 12H00
Côte d’Ivoire : 10H00
-
Jordanie : 13H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Jordanie : 14H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Jordanie : 15H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Jordanie : 16H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Jordanie : 17H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Jordanie : 18H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Jordanie : 19H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Jordanie : 20H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Jordanie : 21H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Jordanie : 22H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Jordanie : 23H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire mais aussi Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire mais aussi Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire également Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire sans oublier Durée du Jour en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire et Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Jalade Bazoum